ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟΥ ΑΥΤΟΦΡΟΝΤΙΔΑΣ

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟΥ ΑΥΤΟΦΡΟΝΤΙΔΑΣ

Από τα 187 απαντημέ

 Από τα 187 έγκυρα απαντημένα ερωτηματολόγια, συμπεράναμε ότι:

• Περίπου το 70% των ερωτηθέντων έχουν ηλικία 15-20 χρονών, και το 67,5% γυναίκες!
• Περίπου 57% προσέχουν ΜΈΤΡΙΑ την διατροφή τους
• Περίπου 45% γυμνάζονται ΜΕΤΡΙΑ.
• Περίπου οι μισοί ερωτηθέντες κοιμούνται σχεδόν 8 ώρες την ημέρα
• Το 31% ΣΠΑΝΙΑ εκφράζουν τα συναισθήματά τους
• Και τέλος λίγο περισσότερο από τους μισούς, διασκεδάζει χωρίς ενοχές, και έχει δίπλα του ανθρώπους που τους αγαπούν.

Συμπεραίνουμε πως η ανάγκη για φροντίδα του εαυτού μας είναι  όντως υπαρκτή, και τα περιθώρια για αυτοβελτίωση θα υπάρχουν πάντα!

Ας είναι η αυτοφροντίδα ένας από τους στόχους μας για το 2024!!