ΑΥΤΟΦΡΟΝΤΊΔΑ :Η ΑΞΊΑ ΤΗΣ ΦΡΟΝΤΙΔΑΣ ΕΑΥΤΟΥ

    Στο τέλος της ημέρας, μετά από όλες τις δυσκολίες, την πίεση και την κούραση της καθημερινότητας, αναρωτηθήκατε ποτέ;; Με φροντίζω άραγε; Με αγαπώ; Και πώς μου το δείχνω; 

 Η ψυχική επιβάρυνση, καθιστά ως πιο σημαντική από ποτέ την ένταξη της αυτοφροντίδας στην καθημερινότητα μας.

Τι σημαίνει αυτοφροντίδα;

  Αυτοφροντίδα είναι οι ενέργειες που κάνουν οι άνθρωποι για να προάγουν τη σωματική, πνευματική, ψυχική, νοητική και συναισθηματική τους υγεία. 

H ΑΥΤΟΦΡΟΝΤΊΔΑ ΕΊΝΑΙ ΣΤΆΣΗ ΖΩΗΣ... 

 👉   Η αυτοφροντίδα έχει αποδειχθεί ότι αποτελεί βασικό επίπεδο υγειονομική περίθαλψης, αφού αντιμετωπίζει περίπου το 80% των προβλημάτων υγείας!!! 

 👉  Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), η αυτοφροντίδα είναι σημαντική επειδή μπορεί να συμβάλει στην προαγωγή της υγείας, στην πρόληψη και τη διαχείριση των ασθενειών!!!